Hypnose Ericksonienne à Lyon & Val de Saône

HYPNOSE ERICKSONIENNE: BIEN ÊTRE CORPS EMOTION

 

Une approche douce pour dépasser vos blocages durablement

 

L’hypnose Ericksonienne est une méthode thérapeutique reconnue pour accompagner le changement en douceur et en profondeur.

À Fontaine sur Saône et dans le Val de Saône, l’Espace Ananta vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à vous libérer du stress, des peurs, des blocages émotionnels, des deuils non faits et des comportements limitants.

Basée sur les capacités naturelles de votre cerveau, l’hypnose permet d’accéder à vos ressources inconscientes afin de faciliter des transformations durables, respectueuses de votre rythme.

Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?

L’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique développée par Milton Erickson, psychiatre et hypnothérapeute.
Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit pas de perdre le contrôle, mais au contraire d’entrer dans un état de conscience modifié naturel, proche de la rêverie ou de la concentration profonde.

Certaines personnes trouvent aujourd’hui que cette approche est dépassée ; je trouve au contraire que le fait de faire appel aux ressources de la personne, de faire confiance à son potentiel est un levier extraordinaire de changement.

En incluant le recadrage de sens, le travail sur les croyances limitantes qui nous freinent dans la vie ou nous empêchent de nous réaliser pleinement.

Dans cet état, votre esprit devient plus réceptif aux suggestions positives, ce qui permet de contourner les blocages conscients et d’activer des changements profonds.

À Espace Ananta, l’hypnose est utilisée comme un outil de transformation, en complément d’approches modernes comme la New Recognition®, afin d’optimiser les résultats et d’accélérer le processus de changement.

Pourquoi faire une séance d’hypnose à Fontaines sur Saône ?

De plus en plus de personnes à Lyon consultent en hypnose pour améliorer leur bien-être et retrouver un équilibre émotionnel.
Cette approche est particulièrement efficace pour répondre à des problématiques concrètes du quotidien.
Je suis amenée à accompagner des personnes ponctuellement sur une demande précise, un objectif spécifique (comme la phobie de l’avion par exemple).

Où des accompagnements dans la durée pour un soutien psychologique avec un accompagnement holistique pour vous permettre d’avancer sur votre chemin de vie avec davantage de confiance, d’authenticité, la permission d’être qui vous êtes véritablement et non plus identifié selon les étiquettes que vous vous êtes mis ou qui vous ont été collées, notamment dans votre enfance par votre entourage.

Gestion du stress et de l’anxiété

L’hypnose permet de réduire significativement le stress et les états anxieux en agissant directement sur les mécanismes inconscients. Elle aide à apaiser le mental, à retrouver un sentiment de sécurité intérieure et à mieux gérer les situations stressantes.

Confiance en soi et estime de soi

Les schémas limitants liés au manque de confiance peuvent être profondément transformés grâce à l’hypnose. Vous apprenez à mobiliser vos ressources internes pour renforcer votre assurance et dépasser vos peurs.

Amélioration du sommeil

Les troubles du sommeil sont souvent liés à un mental trop actif. L’hypnose favorise un relâchement profond et permet de retrouver un sommeil réparateur.

Dépassement des blocages émotionnels

Peurs, phobies, émotions envahissantes… l’hypnose agit en profondeur pour libérer ces blocages et retrouver une plus grande sérénité. Pouvoir par exemple, passer le permis de conduire, se présenter à un examen, faire face à des situations relationnelles conflictuelles….

Libération des traumas émotionnels

Chocs, événements traumatisants : l’hypnose n’efface pas l’histoire de vie mais libère les émotions qui sont restées bloquées et permet de retrouver de la paix intérieure, un sentiment de légèreté, comme libéré d’un fardeau.

Accompagnement dans le processus de deuils :

l’hypnose est une méthode puissante pour vous aider à traverser les deuils non faits, à accepter et pouvoir retrouver de la paix intérieure.

Comment fonctionne l’hypnose sur le cerveau ?

L’efficacité de l’hypnose repose sur un principe clé : la neuroplasticité. Le cerveau est capable de créer de nouvelles connexions neuronales et de modifier ses schémas de fonctionnement tout au long de la vie.

Nos comportements, nos réactions et nos émotions sont en grande partie automatiques, pilotés par l’inconscient. L’hypnose permet d’accéder à ces automatismes pour les transformer durablement.

En séance, vous restez conscient et actif. Le praticien vous guide simplement pour faciliter l’accès à cet état et orienter le travail vers vos objectifs.

Hypnose et New Recognition : une approche innovante et complémentaire

À Espace Ananta, l’accompagnement peut intégrer la méthode New Recognition®, une approche moderne issue des thérapies orientées solutions et des neurosciences.

Cette méthode permet d’aller encore plus loin dans le changement en travaillant sur :

• le recadrage de vos perceptions
• la transformation de vos automatismes
• la reprogrammation de vos réactions émotionnelles

Associée à l’hypnose Ericksonienne, elle permet d’obtenir des résultats rapides, concrets et durables.

Comment se déroule une séance d’hypnose avec Cécile à l’Espace Ananta ?

Chaque séance est adaptée à votre situation et à vos objectifs. Je mets en place les conditions favorables pour qu’une relation de confiance s’instaure, préambule à une alliance thérapeutique pour que le travail se fasse.

Certains thérapeutes sont pour une approche « électrochoc » ; en ce qui me concerne, j’ai la conviction que la douceur associée à l’assertivité sont sources de grands changements.
Pour les personnes ayant un driver « sois fort », cela peut être déroutant : comment puis-je me dire qu’accueillir et accepter mes fragilités constituent aussi ma puissance et ma force ?

1. Un temps d’échange

La séance débute par un échange pour comprendre votre besoin, votre contexte et définir un ou plusieurs objectifs clair, vos souhaits de changement, de tranformation.

2. La mise en état d’hypnose

Vous êtes guidé vers un état de relaxation profonde, tout en restant conscient et maître de vous-même.

3. Le travail thérapeutique

Le travail se fait à travers des suggestions, des recadrages de sens, des visualisations et des techniques spécifiques pour activer le changement.

4. Le retour et l’intégration

Vous revenez progressivement à un état de conscience ordinaire, avec un sentiment de détente et de clarté mentale.

Il se peut qu’entre deux séances, vous vous sentiez bousculé, en colère, en questionnement : rassurez-vous c’est normal, cela fait partie du processus de changement. On déconstruit pour mieux reconstruire ensuite sur des bases solides et saines.

La question à vous poser avant d’entreprendre une démarche : « suis-je prêt(e) à abandonner, à lâcher ce qui me rend malade ? »

Pourquoi choisir Cécile OLIVIER-VAUDEY à l’Espace Ananta pour votre hypnose à Fontaines sur Saône ?

Choisir un accompagnement en hypnose est une démarche importante. Je vous propose un cadre bienveillant et professionnel pour avancer en toute confiance.

• Approche personnalisée adaptée à chaque personne
• Utilisation de méthodes modernes (hypnose + New Recognition+ayurveda+PNL+Analyse transactionnelle+ NEMO : nettoyage émotionnel)
• Formation sérieuse et de qualité : maître praticienne certifiée
• Accompagnement orienté résultats concrets
• Écoute, respect et confidentialité

Situé à proximité de Lyon, Cécile OLIVIER-VAUDEY à l’Espace Ananta accompagne les personnes souhaitant améliorer leur bien-être, dépasser leurs blocages et évoluer durablement.

Dans quels cas consulter en hypnose ?

L’hypnose peut vous accompagner dans de nombreuses situations :

• stress et anxiété
• manque de confiance en soi
• troubles du sommeil
• blocages et traumas émotionnels
• transitions de vie
• périodes de deuils
• préparation mentale (examens, prise de parole, performances)

Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, l’hypnose peut être une solution efficace et adaptée.

Prendre rendez-vous pour une séance d’hypnose à Fontaines sur Saône

Vous souhaitez avancer, vous libérer de certains blocages ou simplement retrouver un mieux-être ?

Cécile à l’Espace Ananta vous accompagne dans votre démarche avec une approche professionnelle, humaine et orientée vers le changement.

Prenez rendez-vous dès maintenant pour une séance d’hypnose à Fontaines sur Saône et commencez votre transformation.